你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两小时”的(de) 还是(háishì)“充电两小时，通话五分钟”的 你是会选择先去健身房运动一下(yīxià) 之后(zhīhòu)去超市购买一些生活用品 回到家立刻洗漱(xǐshù)收拾房间 最后在(zài)睡前做一下周末的出行计划 躺(tǎng)在沙发上一言不发到很晚 明明心里计划了(le)很久去洗澡 但要做很(hěn)久的心理建设 那么你就是现在互联网上(shàng)经常被人提到的 后者则是“低(dī)精力人群” 都是(shì)同样的一天24小时 高精力人群(rénqún)和低精力人群 却(què)有着截然不同的生活状态 二者甚至无法(wúfǎ)互相理解 高(gāo)精力人群有着“使不完的牛劲” 强度高、节奏快、超长待机(dàijī) 一天干(gàn)别人一周做的事情 只有动起来才是享受(xiǎngshòu)生命 低精力人群则可以用一个“懒(lǎn)”字来概括 好好的人(rén)说“离魂”就“离魂”了 能把事情往后拖(tuō)绝不当下立刻就去做 主打(zhǔdǎ)一个“生命在于静止” 造成这两类(liǎnglèi)人群之间巨大鸿沟的 一方面在于人(rén)与人之间的生理差异 有些人的身体素质足以支撑一整天不用(bùyòng)停歇 有些人则需要(xūyào)每天靠着 维生素BCDE等(děng)一系列瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能走出家门(jiāmén) 另一方面则是生活中无数(wúshù)的隐形消耗 随着工作生活压力的增大(zēngdà) 以及大脑每天要运转负荷大量(dàliàng)信息 容易造成很多看不到的心力消耗(xiāohào) 使得原本很多(hěnduō)高精力的人 也慢慢变成了低精力人(rén) 但似乎在世俗的眼光(yǎnguāng)中 高精力更加贴合当下人追求的“生命力(shēngmìnglì)” 成为了更被认可的(de)一种生活状态 但这样的状态(zhuàngtài)真的适合所有人吗？ 高精力人群确实(quèshí)有他们的优势 拥有(yōngyǒu)数不清的兴趣爱好 更加符合优秀(yōuxiù)“社会人”的形象 但低(dī)精力人群也并不代表能力不足 他们有(yǒu)自己独特的智慧 十分善于(shànyú)分配自己的精力 把能量放在(fàngzài)最重要的事情上 研究出一套属于自己的“节能”法则(fǎzé) 并且会更加容易获得心灵上(shàng)的满足感 在快节奏中找乐趣是(shì)一种生活方式 在慢节奏(jiézòu)中充电也是一种生活方式 强制转换反而(fǎnér)会造成身体负担 事实上一个健康(jiànkāng)的生活状态应该是在 高能量和低能量之间流动的(de) 过于紧绷或许也会(huì)面临精力透支的风险 而能量过低也会影响(yǐngxiǎng)正常生活 需要注意的是还有(háiyǒu)一部分 小小的手机屏幕(píngmù)和短视频中 精力在不知不觉中(zhōng)流失 也自然而然地对于生活中(zhōng)的其他事情 其实精力在一定程度上是可以(kěyǐ)被锻炼的 可以通过适当(shìdàng)运动的方式增强身体素质 找到生活中实实在在的“抓点(zhuādiǎn)” 发掘可以让人集中精力的(de)爱好 当进入“心流”状态时(shí) 能量就自然而然聚集起来了(le) 当然不管是高(gāo)精力还是低精力 喜欢自己的状态才(cái)是最重要的 自己喜欢(xǐhuān)并且合适的生活节奏 这两类(liǎnglèi)人群还有什么特点？ 你更(gèng)希望成为哪一种？